வெயில் காலங்களில் ஏசி அதிகம் பயன்படுத்துவோருக்கு எச்சரிக்கை உடல்நல பாதிப்புகள் அதிகரிப்பு

Summer Season தொடங்கியுள்ள நிலையில், அதிகமான வெப்பத்திலிருந்து தற்காத்துக்கொள்ள பலரும் ஏசி (AC) பயன்படுத்துவது வழக்கமாகி வருகிறது. ஆனால், இரவு பகல் பாராமல் நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பது உடல்நலத்திற்கு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

தொடர்ச்சியாக குளிரூட்டப்பட்ட சூழலில் இருப்பதால், உடலில் சோர்வு, தசை இறுக்கம் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கலாம். குறிப்பாக நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பது கண் வறட்சி மற்றும் தோல் உலர்ச்சி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் காரணமாக அமைகிறது. மேலும், உடலின் இயற்கையான வெப்ப சமநிலையை பாதிப்பதன் மூலம் உடல் செயல்பாடுகள் மந்தமடையும் அபாயமும் உள்ளது.

இதனுடன், ஏசி இயந்திரங்கள் முறையாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால், அதில் தேங்கும் தூசி, பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகள் காற்றுடன் கலந்து சுவாச பிரச்சனைகளை உருவாக்கக்கூடும். குறிப்பாக Asthma, சைனஸ் மற்றும் ஒவ்வாமை பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது அதிக ஆபத்தாக மாறலாம்.

மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுவதாவது, ஏசியை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, அவசியமான நேரங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது. அதேபோல், 24 முதல் 26 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் ஏசியை வைத்துப் பயன்படுத்துவது உடல்நலத்திற்கு பாதுகாப்பானதாகும்.

மொத்தத்தில், வெயிலிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்ள ஏசி பயன்பாடு உதவியாக இருந்தாலும், அதனை சரியான முறையில் பயன்படுத்தாவிட்டால் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உருவாகும் அபாயம் இருப்பதால் விழிப்புடன் செயல்படுவது அவசியமாகும்.